Заявка в художественную школу
  • арт

    терапия

  • арт

    терапия

  • арт

    терапия

 


Приглашаем вас на 2 курса по арт терапии!

1-й курс - "Расправь свои крылья"! Арт- терапия как способ профилактики эмоционального выгорания и восстановления сил.

2-й курс - "Найди свое предназначение в жизни"

Каждый курс состоит из 5-ти занятий по 2,5 часа. Стоимость курса 5500 руб.

  • На арт терапии мы не учим рисовать! Это групповое занятие с психологом с терапевтическим эффектом!
  • Арт-терапия (Андриан Хилл 1938г) - направление психотерапии, основанное на проецирование человеком своего внутреннего мира как на продукт его творчества, так и на сам творческий процесс. Творческий процесс предполагает взаимодействие между автором художественной работы, самой художественной работой и психотерапевтом.
  • Цель арт-терапии: гармонизация внутреннего состояния человека.
  • Ведет занятия Ольга Потапова – практикующий арт-терапевт/психолог. Сторонник гуманистического направления в психологии. Использует в работе следующие арт-терапевтические методы и инструменты:
  • изотерапия (работа с рисунком);
  • плассотерапия (работа с кинетическим песком);
  • песочная терапия, как метод арт-терапии;
  • тестопластика (работа с тестом);
  • метафорические ассоциативные карты и многое другое.
  • Эффект арт терапии:
  • отреагирование (выражение) и осознание собственных чувств, эмоций и состояний,
  • освоение новых способов выражения негативных эмоций (гнев, страх, обида и др.) в социально-приемлемой форме,
  • знакомство с новыми ролями и моделями поведения,
  • снятие эмоционального напряжения,
  • снижение уровня тревожности,
  • раскрытие многогранности личности,
  • самопринятие, осознание самоценности,
  • проявление и развитие творческих способностей/креативности,
  • развитие эмоционального интеллекта в том числе эмпатии,
  • развитие коммуникативных навыков,
  • актуализация скрытых ресурсов
 

Курс "Профилактика выгорания":

18,25 июня+2,9,16 июля(по пятницам) c 19-00 до 21-005500 руб

18,25 июня+2,9,16 июля

(по пятницам)

c 19-00 до 21-00

5500 руб

19,26 июня+3,10,17 июля(по субботам) c 14-00 до 16-005500 руб

19,26 июня+3,10,17 июля

(по субботам)

c 14-00 до 16-00

5500 руб

23,30 июня+7,14,21 июля(по средам) c 12-00 до 14-005500 руб

23,30 июня+7,14,21 июля

(по средам)

c 12-00 до 14-00

5500 руб

18,25 июля+1,8,15 августа (по вскр) c 14-00 до 16-305500 руб

18,25 июля+1,8,15 августа

(по вскр)

c 14-00 до 16-30

5500 руб

Курс "Найди свое предназначение в жизни":

21,28 июня+5,12,19 июля(по понедельникам) c 19-00 до 21-005500 руб

21,28 июня+5,12,19 июля

(по понедельникам)

c 19-00 до 21-00

5500 руб

22,29 июня+6,13,21 июля(по вторникам) c 12-00 до 14-005500 руб

22,29 июня+6,13,21 июля

(по вторникам)

c 12-00 до 14-00

5500 руб

Запись на курс АРТ терапии. Групповые занятия с психологом с терапевтическим эффектом.
Программа двух курсов по арт терапии
Занятия арт-терапией дают человеку возможность укрепить свои память, внимание, мышление и навыки принятия решений.

И что важно, для занятий арт-терапией не требуется специальной подготовки.

Описание курса

Описание курса

"Арт- терапия как способ профилактики эмоционального выгорания."

Цель курса: найти внутренние ресурсы и восстановить эмоциональное равновесие (найти причины возникновения эмоционального выгорания и восстановить утраченный баланс сил).

Основной Эффект (что вы приобретете после пройденного курса):

- узнаете причины вашего эмоционального выгорания;

- снимете эмоциональное напряжение;

- научитесь восстанавливать силы;

- начнёте заботиться о себе;

- вернёте «вкус» (ощущение полноты, радости) жизни.

Дополнительный эффект:

- научитесь выражать негативные эмоции (страх, гнев...) социально приемлемым способом;

- уменьшите уровень тревожности;

- повысите самооценку;

- станете увереннее в себе;

- начнете выстраивать гибкие психологические границы;

- найдете в себе скрытые ресурсы;

- раскроете творческий потенциал;

- станете больше доверять себе и миру.

Методы/инструменты курса арт-терапии (возможны изменения):

• терапия визуального ряда (изотерапия, метафорические ассоциативные карты);

• цветотерапия;

• плассотерапия (кинетический песок);

• коллаж;

• работа с фольгой;

• медитация.

Программа курса:

1-Я ВСТРЕЧА: Причины эмоционального выгорания и первые шаги к восстановлению сил.

2-Я ВСТРЕЧА: Снятие эмоционального напряжения путём выражения подавленных чувств и эмоций (злость, страх, обида). Повышение самоценности.

3-Я ВСТРЕЧА: Исследование и коррекция психологических (личных) границ. Как перестать «спасать весь мир» и научиться говорить «нет». Как не стать жертвой манипуляций.

4-Я ВСТРЕЧА: Перфекционизм – это хорошо или плохо? Учимся совершать ошибки и принимать своё несовершенство.

5-Я ВСТРЕЧА: Забота о себе. Практики саморегуляции.

Описание курса

Описание курса

"Поиск своего предназначения в жизни"

«Все мы гении. Но если мы будем судить рыбу по её способности взбираться на дерево, то она проживёт всю жизнь, считая себя дурой» А Эйнштейн

«Тебе никогда не дается желание без того, чтобы не давались силы осуществить его. Возможно, однако, для этого тебе придется потрудиться» Ричард Бах

«У человека можно отнять все, кроме одного: последней свободы человека — выбирать собственное отношение к любым обстоятельствам, выбирать собственный путь» Виктор Франкл

Цель курса: познать себя и найти своё место в мире.

Основной Эффект (что вы приобретете после пройденного курса):

- Увидите сильные и слабые стороны вашей личности.

- Осознаете свои возможности и ограничения.

- Станете лучше понимать себя.

- Начнёте больше доверять своим чувствам и ощущениям.

- Выявите свои истинные потребности.

- Познакомитесь с ограничивающими вас убеждениями и установками.

- Понизите уровень тревожности.

- Определите свои жизненные ценности.

- Приблизитесь к пониманию своего призвания и предназначения.

Методы/инструменты курса (возможны изменения):

- терапия визуального ряда (изотерапия, метафорические ассоциативные карты),

- цветотерапия,

- плассотерапия (кинетический песок),

- песочная терапия (песок, манка),

- фототерапия,

- сказкотерапия.

Программа курса:

1-Я ВСТРЕЧА: Определение актуального состояния «Где я сейчас?». Первые шаги в направлении «Куда я хочу попасть?».

2-Я ВСТРЕЧА: Обнаружение и исследование возможных препятствий на пути к реализации своего предназначения. Поиск решений.

3-Я ВСТРЕЧА: Выявление иррациональных убеждений и ограничивающих установок. Создание работающих аффирмаций (позитивных утверждений).

4-Я ВСТРЕЧА: Страх перемен, страх ошибок, страх оценок. Бойся, но действуй!

5-Я ВСТРЕЧА: Обобщение полученных знаний. Конкретные шаги на пути к реализации своего предназначения.

Курсы студии "а-ля Прима"

  • Вы мечтаете писать картины маслом?

    Тогда мы ждем Вас!

    Наш базовый курс из 4-х занятий даст вам все необходимые азы!

  • Нарисуйте сами интерьерную картину акрилом в свой дом!

    Вы сами выберите сюжет и цветовую гамму.

    Используем поталь по желанию.

  • Вы давно мечтали научиться рисовать человека?

    Тогда этот курс для вас!

    Мы начнем с академических основ и перейдем к рисованию фигуры человека различными материалами. Так же будем рисовать 2 занятия с натуры!

  • Этот курс является базовым для начинающего художника!

    Хотите один раз и навсегда приобрести художественную грамотность?

    Приходите рисовать гипсовые формы, тень, объем, узнаете основы композиции, копмоновки и перспективы.

  • Акварель притягивает нас своей легкостью, воздушностью и элегантностью!

    За 5 занятий вы ощутите все это на себе!

    Три базовые техники - по-сухому, по-сырому, лессировки - откроют вам все секреты акварели!

  • Да, рисовать портрет непросто!

    Но и этому научим!

    Начнем в академических основ, частей лица и головы, отрисуем все уверенно карандашом и плавно перейдем к маркерам и акварели!

    Так же одно занятие посвящено рисованию с натуры!

  • Голландская многослойная живопись так загадочна!

    Если вы терпеливый и усидчивый человек, если вы с удовольствием уделяете внимание каждому сантиметру на своей картине, то вы рождены для голландской живописи!

  • Пастель - это сухие цветные художественные мелки.

    Но не надо их недооценивать! Вы даже не представляете, какие шедевры можно нарисовать пастелью!

    В нее можно влюбиться с первого взгляда!

  • Уметь уверенно рисовать карандашом нашу жизнь. Что может быть притягательнее...

    На этом курсе рисуем пейзажи, цветы, животных, птиц. Все, что мы видим каждый день.

  • Работы, написанные мастихином - запоминающиеся, динамичные и смелые!

    За 2 занятия мы дадим вам все основы живописи этим прекрасным инструментом!

    Напишете море и цветы.

  • Скетчинг акварелью - современное направление акварельной живописи.

    Хотите научиться рисовать быстрые наброски линером и акварелью?

    Тогда приходите на этот курс!

  • В нашей студии два самых современных направления - рисование эпоксидной смолой и алкогольными чернилами!

    Нарисуйте с нами ваши стильные интерьерные работы!

  • На этом курсе учим рисовать сочные, классные, современные иллюстрации маркерами.

    Все секреты скетча маркерами, покупки материалов, передача объема и смешивания цветов маркеров на этом курсе!

    Приходите!